伝説的なナチョス

の作り方こんにちは!私はちょうどいくつかの本当に伝説的なナチョスを作りました。私はメキシコ人だけでなく、私も食べるのが得意なので、叔父のナチョを持っているので、伝説的なナチョスを作る方法についていくつかの提案を共有すると信じていました。しかし、最初に犬と同様に走ることについて話しましょう。 私は昨日、ロックスとすべてのギャングと一緒に素晴らしいことをしました。すべての犬はとても理想的であり、喜んで良いだけでなく、良いです。 私の最新ビデオ 走るだけでなく、外を歩くための顔のマスクの提案 コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか?ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか? マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 07:15 昨日ベンと私はコーヒーを飲むために散歩をしただけでなく、99で立ち止まって何か良いものがあるかどうかを確認しました。 素晴らしいものがありました – この帽子。しかし、私は本当に大きな頭を持っています。たとえば、一部の人々は、自分が間違っている想像上のものについて不平を言っていることを正確に理解していますか?まあ、それは私ではありません。 私はこのことを頭の上にくすく必要がありましたが、それでもすべての方法がダウンしていませんでした。しかし、「1つのサイズがすべてに合う」と述べたので、私はそれを手に入れることを主張しました。私は、それが方法で脳を絞り出したので、少し循環を失っただけでなく、額を横切って長く続いた線で終わると信じています。 それを伸ばしたり、頭をダイエットに置いたりする方法を見つけられない限り、私はおそらく二度とそれを着用しないでしょう。頭にリポを手に入れることができますか? 私の伝説的なナチョパーティーについて話しましょう… 私はゲームオブスローンズビューのお祝いのためにナチョスを数人の仲間と一緒に作るつもりでしたが、それは土壇場でキャンセルされました。私はすでにすべてのものを持っていたので、今夜それを作ることにしました。 ナチョスはすごいですよね?だから、新鮮な自家製ナチョスは、あなたがそれらを正しくするなら、はるかに優れています。 ヒント:グレートナチョスにはトッピングと重いものが詰め込まれているため、強力なシートパンに置いてください。 ヒント:塩で良い、厚いトルティーヤチップスを利用します。それはただどんな味を良くします。 ヒント:チップを広げて、すべてがトッピングを取得する可能性を得るようにします。最後に普通のチップのスタックに委ねられることほど悪いことはありません。 ヒント:各プライベートコンポーネントがおいしいことを確認してください。それは、味付けされた熟練した家禽(またはあなたが選んだタンパク質)、味付けされた豆、鋭いチェダーを利用することを意味します…それは一緒に素晴らしいことだけではありません。 ヒント:チップに置く前に、肉、豆などを温めます。この方法は、チーズが溶けるまでそれらを焼くだけです。 ヒント:チップに対するトッピングの1:1の比率があることを確認してください。私たちはここでプレイするのではありません。 ヒント:サワークリームやワカモレなどの肌寒いコンポーネントを提供するときに追加します。 ヒント:乱雑になることを期待してください。彼らが素早く消えることを期待するだけでなく(あなたがあなたのお祝いがキャンセルされて以来、あなたが彼ら全員を食べている家にいても)。 そして、それが私の好みのことなので、私は私のナチョのジョークを共有しなければなりません… 質問:あなたの好みのナチョトッピングは何ですか? Game of Thronesを見ましたか? Gotは本当に私のことではありませんが、ベンは消費されているので、彼がそれを見ている間、私は自分の電話にいるだけだと思いました。私はそれが大丈夫だったことになりました。私が見た過去のエピソードは、私にとっても激しい方法でした。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます: チョコレートミルクはジェイソンカーと一緒に最高の癒しの飲み物ですかPポッドキャスト112 チョコレートミルクですか 走りやトレーニングの後に飲むだけでなく、あなたは何を食べるべきですか?チョコレートミルクはランナーにとって素晴らしい癒しの飲み物ですか?と話します […]

良いランニングコスチュームを選ぶ方法

こんにちは!調子はどう?今日、私は今後のレースでecとし、2つの衣装を決めようとしています。私はおそらく、はるかに簡単に着るのを選ぶつもりです。それほどエキサイティングではありませんが、少なくとも私は一緒に遊んでいますよね?右。 私は、ランニング /食事 /ブログの生活の中で、この時点で多くのレースに服を着ました。そして、私は途中で多くの教訓を学びました。それで今日は、レースのために良いランニングコスチュームを選ぶことに関するいくつかのアイデアを共有しています。または、ブロックの周りを走るだけでドレスアップしたい場合は、これらのアイデアを使用できると思います。 (あなたの隣人が警察に電話するとき、私を責めないでください。) 私の最新のビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – それがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験など。標準テストを受け、ベンはCovid-19の迅速なテストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は マラソントレーニング1日目 03:12 ライブ 00:00 08:21 05:16 良いランニングコスチュームを選ぶためのヒント… 1.実際に走ることができることを確認してください。あなたの歩みをチェックし、あなたの足と腕が適切に踏み込むことができることを確認してください。それが私がピンクのクレヨンの衣装を着ていない理由の一部です。私は本当に足を開くことができません。それは、ワドルランの状況のようなものです。 2.その中で確認できることを確認してください。ランニング中にマスクを着用するよりも悪いことは、マスクを着用して走っているときに落ちています。 私は通常「安全性の3番目」に投票しますが、この状況では、あなたのビジョンがブロックされず、周辺の視力も開かれていることを確認してください。あなたがレースをしているとき、あなたの両側に人が来る人がいます。 3.呼吸できることを確認してください。 #2と同じ線に沿って、何もあなたの呼吸を妨害していることを確認してください。 肺が通常のように拡大することができない場合、3年生のハロウィーンパーティーからコルセットやコスチュームを着用するのは最良のアイデアではないかもしれません。 くそ。幼稚園のチアリーディングコスチュームが出ていると思います。 4.マイル7でどのように感じるかを検討してください。 厚い足のあるパジャマを着て、かなりの哺乳瓶を持っているのは嫌いですか?あなたのミイラのコスチュームは解き、あなたを半分ネクキッドのままにしますか?衣装の一部として巨大なピッチフォークを持っている必要がありますか? XXの衣装で走ることを考えてみてください。 私は実際に最初は女性のバグになるつもりでしたが、今回は翼で走りたくありませんでした。 (私は以前にティンカーベルとしてそれをやったことがありますが、あなたもそれらをあなたのトップに固定する限り、それほど悪くはありませんでしたが、私は今週末を感じていません。) さらに、ベガスは何らかの理由でコスチュームを本当に嫌い、それにバッティングを続けました… ヒント:コスチュームに組み込むことができるランニングギアを検討してください。 SkinnyRunnerは、実際にこのミニーコスチュームのために彼女のランニングシューズの古いペアを黄色に塗りました。このようにして、彼女は通常のキックをマウススリッパと交換する必要はありませんでした。 5.誰が気にしますか。楽しんで。 コスチュームで走るためのアイデアをあなたに与えているのと同じように、私はレースで楽しい衣装を見るのが大好きなので、私の最後の投票はそれを選ぶことです。 もっとチェックアウトしてください… 女性のランニングによるハロウィーンランニングコスチューム バズフィードによる最悪のランニングコスチューム(プレビューについては以下を参照) アクティブによる20の驚くべきランニングコスチューム 質問:今年はどんなレースにもドレスアップしていますか? ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください: Instagram Live-Q&Aセッションとその他の楽しみ! Instagram […]

私の怠zyなが健康的な夕食

こんにちは!私はいくつかのプロジェクトを終えて、車の窓を着色したので、今日はミアでした。私が怠け者だから、私が最も長く先行していたのは私の兄弟からの贈り物でした。それは私のリルの派手な車にとても派手です! 他のLaziness Newsでは、昨日非常に販売されていたので、私はこの準備が整った七面鳥のベーコンを購入しました。かなり良いと思いますが、「本物の」ベーコンがあまり好きではないので、その上に一粒の海塩で意見を述べてください。 私の最新ビデオ Athleta Running Shorts Review.mp4 女性のための擦り傷はありません。 Athletaの新しいレビューIT 9 Inseam Shorts。 その他のビデオ 次は 私が一日に食べるもの – ランナー版 14:26 ライブ 00:00 08:21 08:21 そして、ファーストフードは不健康だと誰が言いますか?私はこれらの2つのアイテムを以下に手に入れ、数分で夕食をとりました! 繰り返しになりますが、私は怠zyを感じていて、派手なことをすべて料理したくありませんでしたが、たくさんのおいしい料理が欲しかったのです。 < - それが私の人生の物語です。 ケールサラダミックス(ドレッシング、クランベリー、ナッツが付属しています) +ロティサリーチキン=ディナー。 ミラクルチャレンジ 私が今ベストに取り組んでいるプロジェクトの1つは、ミラクルチャレンジにあります。 ミラクルチャレンジは、子供の奇跡ネットワーク病院の子供向けの資金調達中に、フィットネスの目標を達成することを奨励する27日間のウェルネスチャレンジです。 27日間にわたって、あなたのフィットネスへの情熱に関連する27の異なるミニchallを達成します。途中で、子供の奇跡ネットワーク病院の子供たちに代わって、少なくとも1日あたり10ドルを集めることをお勧めします。なんで?私たちが健康になっている間、地元のCMN医療施設には、散歩、走り、自転車に乗ることができない子供がいます。彼らは癌のような恐ろしい病気と戦っているか、私たちが発音することさえできない病気から回復しています。それで、彼らが良くなるのを手伝ってみましょう。いつか、彼らはこのフィットネスチャレンジに参加することができます! OCマラソン割引コード OCマラソンまたはハーフマラソンから$ 10.00をコードモニカ10OFFで入手してください。 3月7日まで有効です! 登録するときは、モニカオリバスがYAを送った大使として言及してください!ありがとうxoxo 質問:一緒に食事をするつもりですか? あなたは車を持っています? ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます: 私が今日食べたもの - 食事日記 私が今日食べたもの […]